Ejercicio de bienestar para nuestra espalda

En esta clase haremos ejercicios de liberación miofascial y estiramientos que nos aporten a una correcta alineación y postura y libere tensiones de nuestro cuerpo.

Ventajas

  • Consciencia corporal.
  • Movilidad funcional.
  • Estiramientos amables que facilitarán tu relajación.
  • Sensación de descanso.
  • Mejora del sueño profundo.
Cupos Limitados